猫背が引き起こす・・・

みなさんこんにちは(*’▽’) 本日の更新は加々良がやっていきます！先日の日曜から月曜にかけての雪は凄かったですね＼(゜ロ＼) みつとも整骨院もこんな感じで雪景色に包まれてました☆

気温も氷点下でとても寒かったですね:;(∩´﹏`∩);: 私も滑って転けないように気をつけながら通勤しました！！みなさんは大丈夫でしたか？こんな寒い時はやはり体を暖めるのが1番です♪ お風呂に浸かったり運動したりストレッチしたり体を暖めると、血液循環が良くなり筋肉の柔軟性も出てきます！筋肉が暖まってないままの動き始めは特に怪我をしやすいのでしっかり筋肉を暖めるようにしましょう！！体を暖める事は健康への近道です(^o^)丿

寒い時は縮こまって特に猫背になりやすいです。猫背の影響は最悪で仰向けで寝ると腰が浮くため腰に負担がかかり痛めやすく、首は前に行くため肩周りの筋肉が張り、肩コリになりやすいです。肩甲骨周りの筋肉も硬くなりやすく肩の動きが悪くなります。他にもまだまだありますが、猫背はいいことがありません！！！！いま、はっΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！となったあなたも、「はいはい、私は猫背ですよ・・」(ー_ー) と半ばあきらめているあなたも、あきらめないで！！ 少しでも早く改善することをオススメします。 当院でも猫背で悩んでいる患者様は多いですがみつとも整骨院の猫背矯正にはその悩みを改善できるメニューがあります！初回は、お得な価格で体験することができますよ！是非みなさん1度体験してみて下さいね～☆ うちの山口先生も猫背なので改善してあげたいですね……笑