こんにちは！

みつとも整骨院するきです！

本日は、一年で13キロ増加という

とんでもない記録を打ち出してしまいましたするきが

みつとも式ダイエットに挑戦したので、

その結果を皆様にご報告します！笑

お酒大好き、お肉大好き

そもそも食べるの大好き！！

そんなするき、

気付けばあっという間に13キロ増加笑

入社当初の写真を見ても誰コレ状態。。

持っている洋服がほとんど入らず

さすがにダイエットすることを

決意しました！笑

早速みつとも式ダイエット

意識しながら生活！

食事量は減らしたくない。。

きつい運動は苦手。。

そんなわがままな私の一か月後をご覧ください！笑

★前ビフォー★

★前アフター★

★後ろビフォー★

★後ろアフター★

どうでしょうか！！

たった一ヶ月で、

見た目がとても変わりました

パンパンだった腰周りもスッキリ！

だいぶ印象がちがいますね！！

体の使い方を変えることで、

コンプレックスだった

ＸＯ脚まで改善されてきました！

さらにいい体になれるよう

これからも頑張りまたご報告します！

以上、するきでした！

★施術前★

いつかいつかと考えていたダイエット

健康の為と自分に自信をもちたい為に

みつとも式ダイエットにチャレンジ！！！

１ヶ月、食事制限なしで挑みました！

本当に簡単な運動？

運動って言っていいかわからない程

動いてないけど

すごく筋肉痛に・・・笑

１ヶ月後なんと！

我ながらすごい結果に！！

体重　　７１キロ→６７キロ！

ただ見た目以上のこのサイズの変化！

★施術後★

どうでしょうか！！

辛い思いもすることなく

ここまで落とすことが出来るとは…

自分でもびっくりです！！

無理なダイエットで

リバウンドしてしまう方

無理せず痩せやすい体作りを

習慣化させたい方には

是非！おすすめです！！

古賀市在住　Eさんの

ダイエット後のアンケートより

文章を頂戴しています！

★施術前★

福岡市　30代女性

【お客様のお悩み】

お二人目出産後、

コロナ禍ということもあり

出産前から13キロ増えてしまい

自己流ダイエットでも

体重が落ちなかったというＨさん！

育児をしながら

ダイエットをしようとしていた

それだけですごいことだと思いますが、

全く体重が落ちないことに

危機感を感じたそうで

みつともに相談に

来てくださいました！！

【先生からの提案メニュー】

家族一緒に

食事をする時間を

とても大事にしているというＨさん

食事を抜いたり

酵素に置き換えたり

それはあまりやりたくないなぁ…

とのことでしたが

（めちゃくちゃ大事ですよね！）

おまかせください！！！

みつともでは

無理なダイエットは禁止×

今の生活に合わせた

食習慣+運動習慣で

日常として続けられる

ダイエットをおすすめしてます！

Ｈさんにあわせた

プログラムを組んで

育児で忙しいＨさんも

これなら無理せずできる！

とのことだったので、

今月からさっそくスタート！

これから先が楽しみです！

患者様一人一人の

生活スタイルや

体のここが気になる～！

に合わせたダイエット

それがリバウンドしない秘訣！

みつともにお任せ下さい！！

みなさまこんにちは

みつとものＳＨＯＫＩＣＨＩこと、山本です

ここ2.3年で体重増加が止まらず、
気付けば体重が人生で一番重い91キロに…
流石にまずいと思い
実験台も兼ねて、
みつとも式ダイエットにチャレンジ！！！
3ヶ月、食事制限はなしで挑みました！

３ヶ月後なんと！我ながらすごい結果に！！
体重　　91キロ→76キロ
15キロ減！！！( ﾟДﾟ)

首回り　　42.9→36.5
二の腕　　36.2→27.9
ウエスト　91.5→80.5
お腹周り　97.7→83
ヒップ　　　103.7→97.7
太もも　　59.5→53.2
ふくらはぎ　41.5→37.8

どうでしょうか！！
辛い思いもすることなく、
ここまで落とすことが出来るとは…
自分でもびっくりです！！
無理なダイエットでリバウンドしてしまう方、
無理せず痩せやすい体作りを習慣化させたい方には
是非！おすすめです！！

★施術前★

宗像市在住30代女性

【患者様のお悩み】

ヨガのインストラクターの方です！

出産を機にお仕事を

一旦お休みされたのですが、

家事に育児に追われて

なんと全盛期の体重から＋10キロ！

来年からお仕事に

復帰するみたいなのですが…

なんとヨガのインストラクターさんは

場所によって

規定の体重とBMI指数が

決まってるみたいで…

なんとしてもそこまでには痩せたい！

細くしたい！

とのことで来院されました。

患者様のご希望で

セルライト(脂肪)をしっかり落としたい！

そして脚をメインで細くしたい！

やはり元々ヨガのインストラクターさんだけあって

筋肉量はばっちり！ということで

ご希望通りセルライトに特化した

みつとも式部分痩せメニュー

を受けていただきました！！

【結果】

★施術後★

結果はこの通り･･･

脚が細くなりましたよね？！

スキニータイプのパンツを

わざと履いてきてもらったのですが

モモとふくらはぎに少し余裕ができたそうです！

1番気にしていた足首が埋まっていたとこも

スッキリと足首もでてきてくれました！

もちろんセルライトは

回数をかけていくごとに

無くなってくるものなので

患者様も気合をいれて継続するみたいです！

※効果は個人差はありますが、

皆様写真で一眼でわかるくらいは

変化しますよ！

この方はもう一つの目的の

産後による骨盤の開きにも

問題意識があったので

次回はその施術を！

みつとも式産後の骨盤矯正は

短期間で結果にコミットです！

是非とも頑張ってほしいです！