夏は高温だけに注意ではダメ！？熱中症についてお勉強！！

暑い日が続きますね！ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

 

盆明けなのになんてこった！

 

いつまでこの暑さが続くんだ！

 

なんて日だ！

         

ニュースなんかでも今年の夏は『危険な暑さ』なんてすごく騒がれています( ﾟДﾟ)

 

皆さん体調はいかがですか？

       

今回の担当は夏バテ知らずの元気印“井出”です！笑

       

今回は“熱中症”について・・・

 

知っている方も意外と知らない方にも大事なお話です(*ﾉωﾉ)

   

熱中症というのは病名ではなくて暑さによって体に不調が出てしまうことの総称なんですよ？

 

キーワードは気温が高い！＋湿度(湿気)が高い！この二つで「高温多湿」だということです！

 

先生、気温が高いだけで熱中症になるでしょう！？なんて言いたい気持ちはわかります(・´з`・)笑

     

ここで豆知識！(沖縄出身の久富先生から・・・)

   

年中暑い沖縄県は、熱中症にかかる確率が他の県より低いって知ってましたか？

 

それは湿気がなく、カラっとした暑さだからなんです！

 

な・の・で！

 

天気予報などをご覧になる際は気温だけでなく、湿度にも注意してみて下さいね。

         

全国では最高気温４１℃以上を観測した地域もあり、井出もそろそろ溶け出しそうなところであります(笑)

 

因みに井出は４５℃までは元気でいる自信があるので、そこはご心配いりませんよ！

       

熱中症の怖いところは、屋外だけで発症する！ではなく、室内でも発症するところです！

 

電気代がかかると言って過度に節約し過ぎたり、「これくらいなら我慢できる」なんて思わずに

 

エアコンをつけて生活しましょう！

 

あと、主婦の方は特に注意です！

 

火の前は非常に熱と湿気がこもりやすく熱中症の危険が高まります！

 

換気扇をしっかり回して下さいね。

         

ということで、井出のブログは終わりますが、夏の暑さはまだまだ続きそうです。

 

「無理をし過ぎず」残りの夏を頑張って乗り切りましょう！！

 

     

PS.夏に摂取する少量のカプサイシンは胃腸の粘膜を適度に刺激し、交感神経を高め、

 

発汗作用によって爽快感を味わえます！刺激が強すぎない程度にしましょう！(*’▽’)