整体で便秘が改善｜【公式】みつとも鍼灸整骨院・整体院

男女問わず、便秘と診断される方は、年々増加傾向にあると言われています。

男女ともに20代後半、30代後半は便秘自覚者が多いという特徴があり、年齢が上がるにつれて男女差はなくなっていきます。

便秘になる原因は様々ですが、放置しておくと心身ともにストレスとなり、他の疾患の発生とも関連すると言われています！

便秘の原因

ストレス

腸は、自律神経と深い関わりがあり、副交感神経が優位の時に腸が動きやすくなり、逆に交感神経が優位の時は、腸が動きにくくなる仕組みです。
体にストレスがかかると交感神経が優位になり腸の動きが悪くなります。

便意の我慢

「トイレに行きたい！」と感じても、忙しいからと、便意を我慢してしまうと、腸のセンサーが鈍くなり、便意をもよおす「排便反射」が鈍くなってしまいます。
便意は、便が直腸に送られてくると脳に指令がいくようになっているのですが、我慢しようと思えばできてしまう微妙な感覚です。
そのため、重要視せずに「あとでトイレに行けばいい」と我慢するのを繰り返すと、便意を感じにくくなり便秘になってしまいます。

運動不足

体は排便でいきむ時に、腹筋に力を入れることでスムーズな排便ができるようになっています。
運動不足だと、腹筋が衰えてしまうので、便を押し出す力も弱くなり便秘になってしまいます。

便秘のタイプ

直腸に便が停滞

便が直腸に達しても排便反射が起こらず、直腸に便が停滞して、うまく排便できなくなるタイプ。

大腸の運動機能が低下

腸菅の緊張がゆるんでしまい、ぜん動運動が十分行われないため、大腸に便が長くとどまり、水分が過剰に吸収されて硬くなるタイプ。

大腸の過緊張

腸菅の緊張がゆるんでしまい、ぜん動運動が十分行われないため、大腸に便が長くとどまり、水分が過剰に吸収されて硬くなるタイプ。

病院とみつとも整体院の違い

当院では論も証拠も必要だと思っています。
今まで来院された方のほとんどが違うところで改善しなかったりする方がほとんどです！
そこで不安なく施術を受けていただく為に、すぐに効果を感じなければ体験料を返金します！

便秘が原因で腰痛にもなる！？

普段から、無理な体勢での作業や、長時間同じ姿勢を取り続ける生活習慣のある方は、背骨や骨盤などに身体の歪みが生じやすくなっています。

そのため、腸に繋がる神経を圧迫して腰痛につながり、結果的に、腰回りの硬くなった筋肉が便秘を引き起こすというケースが考えられます。

また、このような状態を放置したままにしていると便秘が慢性的なものとなり、腰痛を長引かせる、という悪循環になってしまいます。

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