【産後の骨盤矯正が必要と言われる本当の理由】

「出産してから体型が戻らない」

「腰痛や股関節の痛みが続いている」

「抱っこや授乳で肩や背中がつらい」

産後、このような不調を感じている方は少なくありません。

その原因の多くは、

出産によって大きく変化した骨盤の状態

にあります。

妊娠・出産の過程で、女性の体は

赤ちゃんを外に出すために

リラキシンというホルモンを分泌します。

このホルモンの影響で、骨盤周りの靭帯はゆるみ、

骨盤は大きく開いた状態になります。

これは自然な体の働きですが、

出産後に何もケアをしないまま過ごしてしまうと、

骨盤が歪んだまま固まってしまう

ことがあります。

骨盤は、体の土台です。

その土台が傾いたり開いたままだと、

背骨のバランスが崩れ、腰や股関節、

肩や首にまで負担が広がっていきます。

産後に腰痛が起きやすくなったり、

疲れが取れにくくなったりするのは、

この影響が大きいのです。

また、

「体重は戻ったのに、ズボンが入らない」

「下腹だけぽっこりしている」

といった体型の変化も、

骨盤の開きや歪みが関係しています。骨盤が正しい位置に戻らないと、

内臓が下がり、代謝も落ちやすくなってしまいます。

みつとも整骨院の産後骨盤矯正は、

いわゆるバキバキ鳴らす矯正ではありません。

産後のデリケートな体に配慮しながら、

骨盤の状態や姿勢、筋肉の使い方を丁寧に確認し、

無理のない方法で整えていきます。

産後の不調は、

「育児で仕方ない」

「時間が経てば良くなる」

と我慢してしまう方も多いですが、

骨盤の状態を放置すると、不調が慢性化するケースもあります。

逆に、適切な時期に正しいケアを行うことで、

体は驚くほど楽になります。

産後の骨盤矯正は、

見た目のためだけのものではありません。

これからの育児生活を楽に過ごすための、

体づくりの土台です。

産後の腰痛や体型の変化が気になる方は、

ぜひ一度

「今の骨盤がどうなっているのか」

を知るところから始めてみてください。