ぎっくり腰　

これからの時期は特にみつとも鍼灸整骨院で、

ある症状の患者様が急増します。 それは「ギックリ腰」です。 みなさんは何故だかわかりますか？

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ギックリ腰はどうして起こる？

　　どういうときに起こる？　　

ギックリ腰が起きる理由その① 気温が下がって筋肉(身体)が硬くなっているとき、

急に力を入れたりすると

ブチブチっと筋肉が壊れてしまいます。

筋肉はゴムと同じ様なものなので

温かいと伸びやすく

寒いときは伸びにくいのです！

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ギックリ腰が起きる理由その② 寒いときは無意識に身体に力が

入ってしまいますよね？

そのときちょっとした衝撃や動作で

既に力が入っている筋肉にさらに

力を入れようするので

筋力の限界を超えてしまいます！

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ギックリ腰が起きる理由その③ ※これを知らない方が多い！ 背骨・骨盤のズレです！

・いつも座ったときは無意識にでも

・足を組んでしまう人！

・立ち仕事の時、まっすぐ立てずに

どちらかの足に体重をかけてしまう人！

・猫背で姿勢が悪い人！

要チェックですよ！！！

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背骨や骨盤がズレていると

見た目だけの問題ではなく、

腰痛の原因にもなります！

それは筋肉のバランスやつき方に

左右差がでてしまうからです。

↓

つまり左は筋肉がつき過ぎて筋力はあるけど、

右は筋肉がつかず筋力がないなんてことになります。

左右の差がでれば同じ重たい荷物を持ち上げるという

動作のときにも、負担のかかり方が違いますよね？

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ギックリ腰ではこの３つの理由が特に多いんです。

これらは自分で気づいてるようで

意外と治せないものばかりです。

ちょっとしたギックリ腰でも

それが引き金となり

後々大きなギックリ腰を起こしてしまうことも…

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兎にも角にも

１つ言っておきます！

そ・れ・は！ 自分の体を知る！

ということです。

みつとも鍼灸整骨院では

治療に入る前に身体のバランスなどを

写真でとりしっかり患者様本人にも

原因を理解して頂いてから治療に入っていきます！

「もし自分は腰痛がひどいな」

「ギックリ腰を何回も起こしているな」

「違和感や不安感がありながら仕事しているな」

と心当たりがある方は

是非一度、

ギックリ腰治療に特化したみつとも鍼灸整骨院にご相談ください。