2017-5-12 未分類

みなさんこんにちはー(^^)
ゴールデンウィークは
楽しめましたかー?( ^ω^ )

僕は
長崎の九十九島に行ったり

熊本の三井グリーンランドに行ったり

なかなかアクティブな
休日を過ごしましたよ!(o^^o)

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そんな
楽しい5月ですが
5月にはとーっても
怖い病気がありますよね、、

そうそれは
「五月病」です!!

※五月病とは
5月の連休明け頃から、なんとなく気分が落ち込む、

疲れやすい、仕事や勉強、家事などに集中できない、

眠れないといった症状がでること.

精神的な症状だけでなく、食欲不振や胃の痛み、

めまい、動悸などの症状を訴える人も多い

特に新生活が始まった人や
学生さんに多いみたいですよ( ゚д゚)

皆さん五月病にかかってませんか!?


そんな人にオススメの

五月病解消法を
佐賀弁を交えながら
山口が伝授しますね!!

①趣味やスポーツばすっ!!
標準語「趣味やスポーツをする

②ぬっのが好きな人はたっぷりぬっ!
標準語「寝るのが好きな人はたっぷり寝る

③ゆっくい風呂にはいっ!
標準語「ゆっくりお風呂にはいる

④すいとー音楽ば聴く!
標準語「好きな音楽を聴く

⑤アロマテラピーなどでゆっつらいとすっ!
標準語「アロマテラピーなどでリラックスをする

⑥あたらしか目標ばきむっ!
新しい目標をきめる

まぁとりあえず
ストレス発散をしましょう!!
って事ですね!!^o^

みつともに来て

心も体もほぐしましょ~!

次回のブログもお楽しみに(≧∀≦)

3のつく日合言葉は

「元気一杯!!」

です!!